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意式水煮魚
多用途鍋系列食譜
口味
咸口
適用產(chǎn)品
適用于EJ-M型多用途電鍋 | 平面烤盤
制作方法
配料表 / 4人份
鯛魚 4塊(400g)
1/4小勺
胡椒 1/4小勺
蛤蜊 150g
橄欖油 1大勺
A白洋蔥(切薄片) 1/2 個
A大蒜(切末) 1片
B白葡萄酒 200ml
B小番茄(去蒂) 12個
B黑橄欖(去核) 30g
B鳳尾魚(切碎) 3條
橄欖油(最終調(diào)味用) 1大勺
鹽(最終調(diào)味用) 少許
胡椒(最終調(diào)味用) 少許
荷蘭芹(切碎) 適量
  • 01

    鯛魚用鹽、胡椒調(diào)味。

  • 02

    蛤蜊去沙、控干水分。

  • 03

    將火力調(diào)至【中】預(yù)熱。

    約4分鐘后,預(yù)熱完成,倒入橄欖油和①煎至兩面上色。

  • 04

    放入②和A,白洋蔥翻炒至軟爛。

  • 05

    放入B,蓋上蓋子。

    煮沸后(鍋和蓋中間有蒸汽冒出),將火力調(diào)至【保溫】繼續(xù)加熱約5分鐘。

  • 06

    打開蓋子,將火力調(diào)至【高】,將湯汁淋在鯛魚上,繼續(xù)加熱約3分鐘。

    根據(jù)烹飪情況調(diào)節(jié)火力大小(【高】~【保溫】)。

  • 07

    在鍋中倒入最終調(diào)味用的橄欖油、鹽和胡椒調(diào)味即可。

  • 08

    根據(jù)喜好加入荷蘭芹。

  • 注意事項:
    烹飪過程中,鍋蓋和鍋蓋把手會變熱,請注意燙傷。
    取蓋子的時候,請使用防燙手套。
    蓋子內(nèi)側(cè)有水滴滴落,取下蓋子的時候請注意。

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